Számos alkalommal írtunk már az ergonomikus irodai székek előnyeiről. Sokszor górcső alá vettük, hogy mennyire hasznosak – rövid és hosszú távon is – például egészségügyi szempontból. Egy megfelelő kialakítású, ergonomikus forgószékben ülve sokat tehetünk derekunk, hátunk, nyakunk egészségéért, a helyes tartásért, testünk jobb oxigénellátásáért. Persze bármilyen szuper is legyen egy szék, az aranyszabály akkor is érvényes: legalább óránként álljunk fel és mozgassuk meg magunkat!
Két nagy hiba van, amit az ülőmunkát végzők gyakorta elkövetnek: az egyik, hogy a munka hevében hosszú órákra ott „felejtik” magukat a székben, míg a másik az, hogy hosszú órákat töltenek ülve egy nem arra való, kényelmetlen forgószékben. Az elsőn némi tudatossággal, míg az utóbbin egy minőségi, deréktámaszos ergonomikus forgószék vásárlásával egyszerűen segíthetünk.
Gerincbarát forgószékek – de mit is jelent ez pontosan?
Az ergonomikus székek különleges kialakításuk miatt elősegítik a hátizmok folyamatos munkáját, megtámasztják a derekat, a hátat ezáltal pedig egészségesebb tartást biztosítanak. Az ülés közbeni helyes tartás „megtanulásával” pedig elejét vehetjük a gerincproblémáknak, amelyek napjainkban sajnos már-már népbetegségnek számítanak. Gerincferdülést, nyak-, hát- és derékfájdalmakat, sőt, még keringési rendellenességeket is okozhatunk magunknak, ha nem sajátítjuk el legalább a helyes ülés alapjait.
Mi egy ergonomikus forgószék legfőbb ismérve?
- képes tökéletesen követni a test vonalát, így megfelelő támaszt nyújt a lábaknak, a karoknak, a hátnak, sőt, még a fejnek is;
- állítható mechanikával rendelkezik, amivel könnyen szabályozható, személyre szabottá tehető a szék, ami így már igazodni tud a felhasználó testalkatához;
- szabadon változtatható az ülésmagasság vagy akár az ülés mélysége és/ vagy szélessége is;
- a prémium kategóriáknál állítható a deréktámasz pozíciója, a derék-, hát- és kartámasz, valamint a fejtámasz magassága egyaránt.
Lecserélné a régi forgószékét vagy befektetne egy komolyabb, ergonomikusabb modellbe? Tekintse meg az online felhozatalunkat!
